TRX-Training
TRX® – to je zkratka pro “Total (Body) Resistance eXercise”. Ve stoje nebo vleže intenzivně procvičujete všechny svalové skupiny pomocí neelastického systému pásů. Vaše odolnost vůči cvičení? Vaším soupeřem jste vy sami: Při tréninku pracujete s váhou vlastního těla. Rozmanitý trénink s prakem je fitness trend z USA a kdysi byl vyvinut pro armádu. TRX® je tak účinný, že je součástí standardního tréninku mezinárodních profesionálních sportovců. Ideální pro ty, kteří se chtějí rychle dostat do kondice.
Was bringt TRX Training?
Was wir dir bieten?
Jetzt anmelden!
Werde Mitglied bei clever fit und entdecke noch heute
dein persönliches Studio in deiner Nähe!
clever Tipps
Chcete se dostat do špičkové formy a trénovat co nejefektivněji? Při tréninku s TRX® Sling Training pracujete s vlastní váhou těla jako s tréninkovým odporem – a rychle dosáhnete viditelných a znatelných výsledků. Pomocí lana a závěsného systému jsou v pohybu celé svalové skupiny najednou. Tímto způsobem dokončíte trénink celého těla, který zároveň posiluje svaly a posiluje kondici. Nakonec jsou spokojeni všichni – včetně vašeho kardiovaskulárního a imunitního systému.
Chcete zhubnout pár kilo? Přiveďte je k nám! Trénink na TRX® poskytuje zpevněné svaly, dobrý pocit z těla a je obzvláště užitečný, pokud chcete zhubnout: Cvičení na závěsném trenažéru nepůsobí na jednotlivé svaly, ale procvičuje celé svalové skupiny. Když posílíte několik svalů, spotřebují více energie – a vy zhubnete.
Správným tréninkem a důsledným cvičením můžete zdravě zhubnout a vyhnout se nechvalně známému “jo-jo efektu”.
Chtěli byste být silnější? Při chytré kondici mají vaše svaly všechny důvody k radosti. Zde můžete trénovat a tvarovat bicepsy a další svalové partie podle svých představ, a to pouze s využitím vlastního těla.
Pomohou vám efektivní tréninkové plány, nejmodernější vybavení od předních výrobců a motivační talent našich trenérů. Výsledkem je vysportované tělo, zdravé sebevědomí a posílený pohybový aparát.