{"id":61396,"date":"2022-10-19T17:58:20","date_gmt":"2022-10-19T15:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clever-fit.com\/kruhovy-trenink\/"},"modified":"2022-11-16T22:53:58","modified_gmt":"2022-11-16T21:53:58","slug":"kruhovy-trenink","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.clever-fit.com\/cz\/kruhovy-trenink\/","title":{"rendered":"Kruhov\u00fd tr\u00e9nink"},"content":{"rendered":"\t\t
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Kruhov\u00fd tr\u00e9nink<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Vypus\u0165te p\u00e1ru s chytrou z\u00e1bavou!<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Mitglied werden <\/div>\n <\/a>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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F\u00fcr einen Spielplatz ist man nie zu alt<\/div>

Zirkeltraining<\/h2> <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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P\u0159i kruhov\u00e9m tr\u00e9ninku cleverfit<\/span> m\u00e1te na v\u00fdb\u011br ze dvou r\u016fzn\u00fdch zam\u011b\u0159en\u00ed: t\u011blesn\u00fd tr\u00e9nink (stabilizace) nebo metabolick\u00fd tr\u00e9nink (spalov\u00e1n\u00ed tuk\u016f).<\/p>\n

Funk\u010dn\u00ed tr\u00e9nink j\u00e1dra t\u011bla<\/strong><\/p>\n

Tento kruhov\u00fd tr\u00e9nink je dokonalou rovnov\u00e1hou ke ka\u017edodenn\u00edmu \u017eivotu. Na r\u016fzn\u00fdch stanovi\u0161t\u00edch – nap\u0159\u00edklad na z\u00e1v\u011bsn\u00e9m trena\u017e\u00e9ru TRX\u00ae – tr\u00e9nujete p\u0159irozen\u00e9 pohybov\u00e9 vzorce a sekvence. V tomto kruhov\u00e9m tr\u00e9ninku s vybaven\u00edm jsou v\u0161echna cvi\u010den\u00ed ur\u010dena ke stabilizaci st\u0159edu t\u011bla. Probl\u00e9my se z\u00e1dy jsou nyn\u00ed minulost\u00ed.<\/p>\n<\/p>\n

Metabolick\u00fd funk\u010dn\u00ed tr\u00e9nink<\/strong><\/p>\n

Kruhov\u00fd tr\u00e9nink pro optimalizaci metabolismu se zam\u011b\u0159uje speci\u00e1ln\u011b na tukov\u00e9 z\u00e1soby. R\u016fzn\u00e9 intervalov\u00e9 jednotky maxim\u00e1ln\u011b podpo\u0159\u00ed spalov\u00e1n\u00ed tuk\u016f. Metodika je navr\u017eena pro maxim\u00e1ln\u00ed spot\u0159ebu kalori\u00ed. Budete p\u0159ekvapeni, jak n\u00e1\u0161 metabolick\u00fd funk\u010dn\u00ed tr\u00e9nink funguje i pro v\u00e1s!<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Jetzt ausprobieren <\/div>\n <\/a>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Zirkeltraining bei clever fit<\/div>

Was bringt Zirkeltraining?<\/h2> <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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