Dieser 45-minütige Kurs ist ein echter Allrounder und bringt dich garantiert ins Schwitzen. Mit dem perfekten Mix aus Kraft, Cardio und Core-Training pushst du deinen Körper an seine Grenzen und verbrennst dabei ordentlich Kalorien. LES MILLS TONE ist für alle Levels geeignet und bietet verschiedene Intensitätsoptionen, sodass du dein eigenes Tempo finden kannst. Durch das Ganzkörpertraining steigerst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer, sondern verbesserst auch deine Beweglichkeit, Balance und Agilität.