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CLEVER FIT
Günzburg

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Lochfelbenstrasse 35
89312 Günzburg
Öffnungszeiten:
So
09:00 - 21:00
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clever fit Günzburg
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WILLKOMMEN IM CLEVER FIT FITNESSSTUDIO

Wenn Du aktiv leben willst, bietet Dir Dein clever fit die besten Voraussetzungen. Mach es Dir einfach mit clever fit und trainiere Deinen ganzen Körper. Gerne auch mit professionell erstelltem Trainingsplan. Flexible Öffnungszeiten, modernste Trainingsgeräte und ausgezeichnete Trainer garantieren Deinen persönlichen Erfolg.

clever fit Digital Fitness Floor EGYM

DIGITALE FITNESS FLOOR

Der Digital Fitness Floor im clever fit Günzburg unterstützt dein Fitnesstraining durch KI gestützte Trainingspläne und smarte, vernetzte Geräte. Dank interner Kraftmessungen und perfekt abgestimmten Leistungsniveaus, trainierst du im Digital Fitness Floor effektiver, in kürzerer Zeit. Wir berechnen dein BIO Age um deine Fitness transparent und deinen Fortschritt messbar zu machen.

Digital Fitness Floor

Mitglied werden

Unsere Leistungen

Training
Services
Duschen
Duschen
Getränke
Massage
Massage
Musik
Kostenlos Parken
Kostenloses Parken vor dem Fitnessstudio
Solarium
Solarium im Studio

Unsere Kurse

Body Works: Bei Tabata-Hiit erwartet dich ein Mix aus Kraft-und Ausdauereinheiten auf Zeitintervall. Ziel ist es ganz ohne  Langeweile möglichst schnell Kondition, Kraft, Körpergefühl und Körperspannung aufzubauen. So bleibt dein Body -INSHAPE-. Der Erfolg wird bald deutlich spürbar sein. Dieser Kurs ist für jedes Alter sowie jedes Fitnesslevel geeignet, denn du entscheidest wie viel Gas du gibst.

BODYBALANCE: BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

TRX: TRX Suspension Training ermöglicht Dir ein hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem Du Dein Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzst. Da die Gurte des TRX Schlingentrainers während des Workouts immer in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese gewollte Instabilität erreichst Du einen deutlich höheren Trainingsreiz und damit schnell bessere Resultate. TRX Training zählt zu den effektivsten Trainingsformen der Welt!

BODYPUMP: BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Es ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte, denn du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien.

HIIT: Hoch intensives Intervalltraining oder Hiit, wird definiert als kurze, intensive, körperliche Aktivität in Intervallen, gepaart mit schnellen Pausen. Diese Art des intensiven Trainings kurbelt deinen Stoffwechsel so an, dass dein Körper 48 bis zu 72 Stunden später mit höherer Geschwindigkeit Kalorien verbrennt. Hiit erhöht deinen Stoffwechsel, reduziert die Insulinresistenz, verbessert die Herzfunktion. Das Training steigert die Ausdauer schneller als ein Herz-Kreislauf-Training und eröffnet damit einen effektiven Weg, Muskeln aufzubauen.

BBP: Der Fitnesskurs Bauch-Beine-Po ist speziell auf das Training der Problemzonen abgestimmt. Ziel der muskelkräftigenden Übungen ist es, die Körperpartien Bauch, Gesäß und Beine zu straffen und zu definieren. Unter qualifizierter Anleitung und mit motivierender Musik vergeht die Trainingsstunde wie im Flug.

ZUMBA: Zumba ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint. Das Training ist dadurch nicht nur sehr effektiv, sondern macht auch jede Menge Spaß.

KIDSCLUB: Jedes Alter hat andere Bedürfnisse. Bei uns werden die Kinder altersgerecht gefördert. MINIS (1-7 Jahren) Bei unseren Minis wird der kindliche Bewegungsdrang gefördert und erste sportliche Bewegungsabläufe spielerisch erlernt. Koordinationsspiele, Gleichgewichtsübungen sowie auch Reaktionsspiele bringen den Kids Spaß und gleichzeitig eine gute Körperwahrnehmung. TEENIES (8-15 JAHREN) Durch verschiedene Koordinations- und Ausdauerspiele bringen wir den Kindern die Fitness näher. Ihnen wird mit leichten Kraftausdauerübungen, die kindlich verpackt sind verschiedene sportliche Motoriken vermittelt.

Montag
09:30 - 10:15
TRX
18:30 - 19:30
Body Works
Dienstag
09:30 - 10:30
Yoga
16:30 - 17:30
KidsClub (4-7)
18:30 - 19:15
BBP
19:30 - 20:15
Step
Mittwoch
10:30 - 11:30
Fit mit Baby
18:30 - 19:15
TRX
Donnerstag
16:45 - 17:45
KidsClub (1-4)
18:30 - 19:30
Zumba
Freitag
09:30 - 10:15
TRX
Samstag
Keine Kurse an diesem Tag.
Sonntag
Keine Kurse an diesem Tag.