{"id":319793,"date":"2022-10-19T17:58:20","date_gmt":"2022-10-19T15:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clever-fit.com\/entrainement-en-circuit\/"},"modified":"2025-10-30T09:05:29","modified_gmt":"2025-10-30T08:05:29","slug":"entrainement-en-circuit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.clever-fit.com\/fr-CH\/entrainement-en-circuit\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement en circuit"},"content":{"rendered":"\t\t
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Entra\u00eenement en circuit<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Circuit training<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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D\u00e9foule-toi!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Devenir Membre <\/div>\n <\/a>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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On n'est jamais trop vieux pour jouer dans une aire de jeux<\/div>

Entra\u00eenement en circuit chez clever fit<\/h2> <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Avec le circuit training de cleverfit<\/span>, tu as le choix entre deux priorit\u00e9s diff\u00e9rentes: entra\u00eenement du corps (stabilisation) ou entra\u00eenement du m\u00e9tabolisme (combustion des graisses).<\/p>

Entra\u00eenement corporel Functional Core<\/strong><\/p>

Ce circuit training est l\u2019\u00e9quilibre parfait pour la vie quotidienne. Sur diff\u00e9rentes stations \u2013 par exemple sur le TRX\u00ae<\/sup> Suspension Trainer \u2013 tu entra\u00eenes des mod\u00e8les de mouvements et des encha\u00eenements naturels. Dans ce circuit training avec appareils, tous les exercices sont con\u00e7us pour stabiliser le centre de ton corps. Les probl\u00e8mes de dos disparaissent.<\/p>

Entra\u00eenement du m\u00e9tabolisme Metabolic Functional<\/strong><\/p>

Le circuit training pour optimiser ton m\u00e9tabolisme s\u2019attaque de mani\u00e8re cibl\u00e9e aux bourrelets de graisse. Diff\u00e9rentes unit\u00e9s d\u2019intervalles stimulent au maximum ta combustion des graisses. La m\u00e9thodologie est con\u00e7ue pour une consommation maximale de calories. Tu seras \u00e9tonn\u00e9(e) de voir comment notre entra\u00eenement m\u00e9tabolique fonctionnel agit aussi sur toi!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Trouver un studio <\/div>\n <\/a>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Entra\u00eenement en circuit chez clever fit<\/div>

Quels sont les avantages de l'entra\u00eenement en circuit ?<\/h2> <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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