KRAFTTRAINING

Wer denkt, dass Krafttraining nur was für Bodybuilder ist, liegt falsch. Mit Krafttraining kannst Du viel mehr erreichen als definierte Muskeln: Von kontrolliert ausgeführten Kraftübungen profitieren auch Sehnen, Bänder und Knochen. Und: Wer mehr Muskeln hat, verbraucht automatisch mehr Energie. Mit Krafttraining wirst Du also nicht nur stärker und beweglicher, es unterstützt Dich außerdem dabei, Dein Wunschgewicht zu erreichen oder zu halten.

WAS ES BRINGT:
  • Entlastung für die Wirbelsäule
  • Einen gesunden Rücken
  • Dauerhaft verbesserte Fettverbrennung
  • Gelenkschutz durch länger aktive Muskeln
  • Verspannungen durch einseitige Belastungen lösen sich
WAS WIR DIR BIETEN:
  • Markenkraftgeräte/Kraftzirkel
  • Freihanteln
  • Hantelbänke
  • Kabelzüge

KRAFTTRAINING IDEAL FÜR DEINE ZIELE

Du möchtest gern stärker werden? Bei cleverfit haben Deine Muskeln allen Grund zur Freude. Hier kannst Du Bizeps und Co. nach Herzenslust trainieren und Deinen Körper formen.

Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte führender Hersteller und das Motivationstalent unserer Trainer helfen Dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.

Du willst topfit werden? Dann ab ins nächste cleverfit Studio. Beim Radeln, Joggen, Steppen, Crosslaufen oder Rudern stärkst Du Deine Kondition.

An unseren Kraftgeräten lernen Deine Muskeln, wie sie Deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch Dein Herz-, Kreislauf- und Immunsystem.

Du willst Muskeln aufbauen? Mit Deinem eisernen Willen bekommst Du bei cleverfit Muskeln aus Stahl. Wir haben alles, was Du zum Auspowern brauchst: freie Gewichte, Hantelbänke, Kabelzüge und supermoderne und gelenkschonende Kraftgeräte.

Weil Muskelaufbau Millimeterarbeit ist, zeigen Dir speziell geschulte Trainer, wie Du Deine Ziele am effektivsten erreichst.

Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Regelmäßiges Auspowern mit Krafttraining an Geräten und Relaxen ist die beste Antwort auf Stress. Bei cleverfit bekommst Du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt Du den Alltag einfach aus.

Zur Belohnung entspannst Du Dich mit einem unserer Wellness-Angebote wie z.B. Collagenliegen, Solarium oder Massageliegen (Nur in teilnehmenden cleverfit-Studios).

Du willst Deinen Körper in Topform bringen? Mit den cleverfit Bodyshaping-Konzepten macht das richtig Spaß. Freu Dich auf Deinen individuellen Trainingsplan für ein Krafttraining, der Dich Deiner Wunschfigur näherbringt.

Beim Krafttraining kannst Du Deinen Pölsterchen beim Schmelzen zuschauen und an den Kraftstationen Deinen Muskeln beim Wachsen. Aber das Schönste daran: Traumfigur hin oder her – Du wirst Dich einfach wunderbar fühlen.

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