Beim Zirkeltraining von cleverfit hast Du die Wahl zwischen zwei verschiedenen Schwerpunkten: Körpertraining (Stabilisierung) oder Stoffwechseltraining (Fettverbrennung).
Körpertraining Functional Core
Dieses Zirkeltraining ist der perfekte Ausgleich zum Alltag. An verschiedenen Stationen – zum Beispiel am TRX® Suspension Trainer – trainierst Du natürliche Bewegungsmuster und Abläufe. Bei diesem Zirkeltraining mit Geräten sind alle Übungen darauf abgestimmt, Deine Körpermitte zu stabilisieren. Rückenprobleme gehören damit der Vergangenheit an.
Stoffwechseltraining Metabolic Functional
Das Zirkeltraining zur Optimierung deines Stoffwechsels geht gezielt an die Fettpölsterchen. Unterschiedliche Intervalleinheiten kurbeln Deine Fettverbrennung maximal an. Die Methodik ist auf maximalen Kalorienverbrauch ausgelegt. Du wirst erstaunt sein, wie unser Metabolic Functional Training auch bei Dir wirkt!
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Du willst gerne topfit werden? Dann ab ins nächste cleverfit Studio. Beim Zirkeltraining im Firnessstudio hast Du jede Menge Spaß sowie Abwechslung und stärkst Deine Kondition.
An unseren Kraftgeräten lernen Deine Muskeln zum Beispiel, wie sie Deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch Dein Herz-Kreislauf-System und Immunsystem.
Du möchtest ein paar Kilos loswerden? Bring sie zu uns! Im Tausch erhältst Du straffe Muskeln und ein gutes Körpergefühl. Denn mit regelmäßigem Ausdauer- und gezieltem Krafttraining verbrennst Du ordentlich Fett und Kalorien. Wenn Du beides miteinander kombinieren möchtest, teste unser actiongeladenes Zirkeltraining! Mit dem richtigen Workout und konsequentem Training nimmst Du gesund ab und umgehst den berüchtigten „Jo-Jo-Effekt“.
Du möchtest gern stärker werden? Bei cleverfit haben Deine Muskeln allen Grund zur Freude. Das Zirkeltraining Functional Core stärkt die Muskeln in Rumpf und Schultern. Das sorgt für mehr Stabilität und ist die ideale Basis für weitere Kraftübungen.
Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte der führenden Hersteller und das Motivationstalent unserer Trainer helfen Dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.
Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Regelmäßiges Auspowern und Relaxen ist die beste Antwort auf Stress. Bei cleverfit bekommst Du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt Du den Alltag einfach aus.
Zur Belohnung entspannst Du Dich mit einem unserer Wellness-Angebote wie z.B. Collagenliegen, Solarium oder Massageliegen (Nur in teilnehmenden cleverfit Studios).
