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Ausdauertraining

Ausdauertraining bringt dich in Form!

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Ausdauertraining bringt dich in form

Ausdauertraining

Du willst auf Dauer mehr Leistung bringen und ganz nebenbei das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem stärken? Gezieltes Ausdauertraining im Fitnessstudio bringt Dich immer wieder an Deine Grenzen und darüber hinaus. Noch effizienter ist die Kombination von zwei Trainingsmethoden: Ausdauer- und Krafttraining im regelmäßigen Wechsel steigern Deine Kondition, kurbeln die Fettverbrennung an und straffen die Muskeln. Also am besten noch heute anfangen, dranbleiben und schon bald über deine Wunschresultate freuen.

AusdauerTraining bei clever fit

Was bringt Ausdauertraining?

Dank integrierter Kraftmessungsprogramme passen die Geräte im clever fit Digital Floor ihre Trainingswiderstände von Anfang an perfekt an Dein jeweiliges Leistungsniveau und an Dein individuelles Trainingsziel an. Objektive Messungen schaffen eine der wichtigsten Voraussetzungen für Dein effektives und erfolgreiches Training. Einmal im System angemeldet, wissen die Geräte im clever fit Digital Floor, worauf es in Deinem Training ankommt, und führt Dich zielsicher durch Dein Workout, während Dich unser Trainerteam auf Basis der validen Daten noch besser und zielgerichteter betreuen kann.

  • Höhere Leistungsfähigkeit

  • Innere Ausgeglichenheit

  • Aktiviert die Fettverbrennung

  • Stärkt das Herz-Kreislauf-System und Immunsystem

  • Senkt den Blutdruck

  • Verspannungen durch einseitige Belastungen lösen sich

Ausdauertraining bei clever fit

Was wir dir bieten?

  • Fahrradergometer

  • Sitzergometer

  • Stepper

  • Multifunktionale Laufbänder

  • Crosstrainer

  • Rudergeräte

Jetzt anmelden!

Ausdauertraining: Ideal für dein Ziel

clever Tipps

Du willst gerne topfit werden? Dann ab ins nächste cleverfit Studio. Beim Radeln, Joggen, Steppen, Crosslaufen oder Rudern kannst Du Deine Ausdauer verbessern.

An unseren Kraftgeräten lernst Du Deine Muskeln kennen, wie sie deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch Dein Herz-Kreislauf-System und Immunsystem.

Du möchtest ein paar Kilos loswerden? Bring sie zu uns! Im Tausch erhältst Du straffe Muskeln und ein gutes Körpergefühl. Denn mit regelmäßigem Ausdauer- und gezieltem Krafttraining verbrennst Du ordentlich Fett und Kalorien.

Mit dem richtigen Workout und konsequentem Training nimmst Du gesund ab und umgehst den berüchtigten "Jo-Jo-Effekt".

Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Wenn Du regelmäßig Deine Ausdauer trainierst und anschließend relaxt, ist das die beste Antwort auf Stress. Bei cleverfit bekommst Du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt Du den Alltag einfach aus.

Zur Belohnung entspannst Du Dich mit einem unserer Wellness Angebote wie z. B. Collagenliegen, Solarium, Cryo-Box oder Massageliegen (Nur in teilnehmenden cleverfit Studios).

Du willst Deinen Körper in Topform bringen? Mit den cleverfit Bodyshaping-Konzepten macht das richtig Spaß. Freu Dich auf Deinen individuellen Trainingsplan, der Dich Deiner Wunschfigur näherbringt.

Beim Ausdauertraining kannst Du Deinen Pölsterchen beim Schmelzen und an den Kraftstationen Deinen Muskeln beim Wachsen zuschauen. Aber das Schönste daran: Traumfigur hin oder her – Du wirst Dich einfach wunderbar fühlen.