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Für einen kraftvollen Start in Deine erste Session hat Dir Stephanie Davis eine exklusive Workout-Playlist zusammengestellt. Folge uns auf Spotify für noch mehr Trainingsmotivation.
SO GEHT TRAINING FÜR DEINE ABWEHRKRÄFTE!
Sport härtet ab! Wer regelmäßig sanftes Ausdauertraining betreibt, regt durch die gesteigerte Herz-Kreislauf-Tätigkeit nachweisbar das Immunsystem an und unterstützt seinen Körper dabei, Erkältungen und grippale Infekte abzuwehren.
