CLEVER FIT Wülfrath

Das Fitness- und Gesundheitszentrum im Kreis Mettmann!

Noch nie war das Thema Gesundheit und Fitness so wichtig wie Heute! Der schnelle Lebensstil und die hohe Leistungsanforderung im Alltag, belastet sowohl unseren Körper als auch unsere Psyche sehr! Rückenschmerzen, Herzkreislauferkrankungen und psychische Erkrankungen zählen in Deutschland zu den häufigsten Krankheitsursachen. Dazu kommt, dass Übergewicht all diese Krankheitstypen negativ unterstützt!

Noch nicht überzeugt?!

Neben klassischem Krafttraining und funktionellem Training, bieten wir noch viele andere Dinge, die Du in unserem Fitnessstudio erleben kannst! Besuche unsere Gruppenkurse, tu etwas für deine Gesundheit mit dem adaptiven Milon Kraftzirkel oder dem Five Dehnzirkel, hol dir vollwertige Supplements von ESN oder genieß einfach die entspannte Atmosphäre mit einem leckeren Kaffee! Diese und viele weitere Leistungen kannst du bei uns an einem Ort nutzen!

Worauf wartest du also noch?! Vereinbare jetzt ein Probetraining und teste gerne unser umfangreiches Angebot!

Du hast noch nicht soviel Erfahrung mit Fitnessstudios und möchtest dir erstmal nur die Räumlichkeiten anschauen? Dann komm gerne vorbei! Wir zeigen dir die komplette Einrichtung und klären dich über unsere Leistungen und Geräte auf. Natürlich kostenlos!

Du möchtest unser Studio auf Herz und Nieren überprüfen und bringst bereits Studioerfahrung mit? Dann komm einfach vorbei und trainiere für einen kleinen Aufpreis vollkommen unverbindlich! Brauchst du bei deinem ersten Training eine geführte Einweisung? Dann klick auf den Button und vereinbare jetzt deinen Termin mit einem unserer Trainer.

Kosten für ein Tagestraining (Probetraining): 10,-

Willkommen im digitalen Zeitalter!

Mit dem Milon Q Kraftzirkel bringst du dein Training auf ein neues Level! Die Geräte führen dich gezielt durch jedes Training. Das Programm passt die Trainingsintensität automatisch an dein Leistungsniveau an. Mit der komplett digitalisierten Bedienung und Trainingssteuerung hast du deine Erfolge immer im Blick. Die dazugehörige App findest du im Appstore deines Smartphones. Übrigens: Wir sind das Einzige Fitnessstudio in der gesamten Umgebung, welches die Milon Q Gerätereihe anbietet! Sags´ruhig weiter!

Du möchtest mehr wissen? Dann klick auf den Button!

Rückenschmerzen sind die neue Volkskrankheit!

Laut dem Robert Koch Institut gaben 61% der Deutschen an im Jahr 2021 mindestens einmal unter Rückenschmerzen gelitten zu haben! Ein entscheidender Faktor dafür ist, unser Bewegungsmangel. Kurz: Wir sitzen zu viel!

Mit dem „FIVE – Beweglichkeitszirkel“ gehst du genau gegen diese Problematik vor! Dabei wird nicht nur der Rücken wieder in Bewegung gebracht sondern dein ganzer Körper stimuliert. Du fühlst dich bereits nach wenigen Einheiten mobiler und vitaler! Unsere Trainer beraten dich gerne.

Die Problemzone #1: der Bauch! Jeder weiß wie schwierig es ist effektiv etwas für einen flachen Bauch zu tun. Diese Körperregion gilt als schwach durchblutet und speichert gerne ein paar unnötige Pfunde. Statt mühseligen Situps kannst du mit dem Gurt-System jede Trainingseinheit zum Coretraining machen!

Du willst effizient, medizinisch und nachhaltig etwas für deinen Bauch tun? Exklusiv bei uns im Studio kannst du den Hara Gurt von Hara Health erwerben! Das EMS/Tens Gerät unterstützt dein Training mit Stromimpulsen im Bauch- und Rückenbereich. Noch unschlüssig? Sprich uns einfach an und du kannst das Gerät gerne testen!

Boost your results!

Ein Zwicken in der Schulter, ein Ziehen im Rücken oder ein Knacken im Knie? „Mal eben“ zum Arzt zu gehen ist heutzutage nicht so einfach. Bis eine Diagnose gestellt ist, ein MRT-Termin gefunden wurde und mit viel Überzeugung ein Physiotherapie-Rezept ausgestellt wird, vergehen Wochen oder gar Monate! Wenn man dann noch wochenlang auf einen Therapie-Termin warten muss, ist es nicht verwunderlich, warum man die Motivation verliert, etwas für seine Gesundheit zu tun!

Caro bietet mit „Casa Physio“ Krankengymnastik, manuelle Therapie, Massage und weitere Leistungen direkt in unseren Räumlichkeiten an! Mit über 8 Jahren Therapieerfahrung, 2 akademischen Abschlüssen und zahlreichen Fortbildungen zählt sie zum absoluten Profi auf ihrem Gebiet. Abgerechnet wird über ein Privatrezept oder du buchst einen einzelnen Termin als Selbstzahler. Auch eine erste Diagnose kann sie dir direkt vor Ort stellen. Besuch einfach mal ihre Website!