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Krafttraining

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Krafttraining bringt dich in form

Krafttraining

Wer denkt, dass Krafttraining nur etwas für Bodybuilder ist, liegt falsch. Mit kontrolliert ausgeführten Kraftübungen an unserem Angebot an Markengeräten, Freihanteln, Hantelbänken und Kabelzügen schaffst Du die notwendige Entlastung für Deine Wirbelsäule und damit den ersten Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Rücken – das Thema Nr. 1 in unserer heutigen Zeit.

Krafttraining bei clever fit

Was bringt Krafttraining?

Krafttraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, verringert das Risiko von Sturzverletzungen und verbessert die Körperhaltung. Krafttraining dient nicht nur einem ästhetischen Aspekt, sondern gewinnt aufgrund seiner positiven Wirkung auch als gesundheitsfördernde Übung immer mehr an Bedeutung.

  • Entlastung für die Wirbelsäule

  • Einen gesunden Rücken

  • Dauerhaft verbesserte Fettverbrennung

  • Gelenkschutz durch länger aktive Muskeln

  • Verspannungen durch einseitige Belastungen lösen sich

  • Verspannungen durch einseitige Belastungen lösen sich

Krafttraining bei clever fit

Was wir dir bieten?

  • Markenkraftgeräte

  • Kraftzirkel

  • Freihanteln

  • Hantelbänke

  • Kabelzüge

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dein persönliches Studio in deiner Nähe!

Krafttraining: Ideal für deine Ziele

clever Tipps

Du möchtest gern stärker werden? Bei clever fit haben Deine Muskeln allen Grund zur Freude. Hier kannst Du Bizeps und Co. nach Herzenslust trainieren und Deinen Körper formen.

Effiziente Trainingspläne, modernste Geräte führender Hersteller und das Motivationstalent unserer Trainer helfen Dir dabei. Das Ergebnis: ein athletischer Körper, ein gesundes Selbstbewusstsein und ein gestärkter Bewegungsapparat.

Du willst topfit werden? Dann ab ins nächste clever fit Studio. Beim Radeln, Joggen, Steppen, Crosslaufen oder Rudern stärkst Du Deine Kondition.

An unseren Kraftgeräten lernen Deine Muskeln, wie sie Deinen Körper optimal unterstützen und ganz nebenbei auch in Form bringen. Am Ende freuen sich alle – auch Dein Herz-, Kreislauf- und Immunsystem.

Du willst Muskeln aufbauen? Mit Deinem eisernen Willen bekommst Du bei cleverfit Muskeln aus Stahl. Wir haben alles, was Du zum Auspowern brauchst: freie Gewichte, Hantelbänke, Kabelzüge und supermoderne und gelenkschonende Kraftgeräte.

Weil Muskelaufbau Millimeterarbeit ist, zeigen Dir speziell geschulte Trainer, wie Du Deine Ziele am effektivsten erreichst.

Du wärst gerne ausgeglichener und relaxter? Regelmäßiges Auspowern mit Krafttraining an Geräten und Relaxen ist die beste Antwort auf Stress. Bei clever fit bekommst Du beides. In speziellen Kraft- und Ausdauerworkouts schwitzt Du den Alltag einfach aus.

Zur Belohnung entspannst Du Dich mit einem unserer Wellness-Angebote wie z.B. Collagenliegen, Solarium, Cryo-Box oder Massageliegen (Nur in teilnehmenden clever fit-Studios).

Du willst Deinen Körper in Topform bringen? Mit den clever fit Bodyshaping-Konzepten macht das richtig Spaß. Freu Dich auf Deinen individuellen Trainingsplan für ein Krafttraining, der Dich Deiner Wunschfigur näherbringt.

Beim Krafttraining kannst Du Deinen Pölsterchen beim Schmelzen zuschauen und an den Kraftstationen Deinen Muskeln beim Wachsen. Aber das Schönste daran: Traumfigur hin oder her – Du wirst Dich einfach wunderbar fühlen.