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Entraînement fonctionnel

Entraînement fonctionnel

Ça ne devient pas plus facile – c’est toi qui t’améliores

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L'entraînement fonctionnel vous aide à retrouver la forme

Entraînement fonctionnel chez clever fit

L’entraînement fonctionnel t’amène à un tout nouveau niveau de fitness. L’entraînement fonctionnel se concentre sur le modelage du corps à l’aide d’exercices pertinents pour la vie quotidienne et communs à tous les sports. Ton corps est plus mobile que tu ne le penses: notre vie quotidienne nous oblige à désapprendre de plus en plus les mouvements naturels et complexes.

Sous la direction de moniteurs formés, tu améliores non seulement ta force et ton endurance, mais aussi ta mobilité, ta vitesse et ta capacité de coordination dans le cadre d’un entraînement collectif. L’entraînement combine de nouveaux éléments et des exercices connus avec le poids du corps.

Le résultat est un entraînement fonctionnel court mais de haute intensité qui te pousse à te dépasser en 30 minutes. L’entraînement fonctionnel est un défi permanent pour toi et ta condition physique. Repousse tes limites – et dépasse-les!

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Entraînement fonctionnel chez clever fit

Quels sont les avantages de l'entraînement fonctionnel ?

  • Amélioration de la force, de l’endurance, de la mobilité et de la vitesse

  • Entraîne l’interaction de plusieurs muscles ou de groupes de muscles

  • Améliore les schémas de mouvements et l’efficacité des mouvements

  • Assure une meilleure constitution, par exemple aussi pour un dos sain

  • Entraînement du métabolisme pour une combustion efficace des graisses

  • Contribue à rester fort et en forme jusqu’à un âge avancé

Intensiv, aber gut: mit Functional Training bleibst du fit.
Entraînement fonctionnel chez clever fit

Que t'offrons-nous ?

  • Entraînement au circuit fonctionnel avec un équipement d’entraînement fonctionnel

  • Moniteurs formés

  • Entraînement en petits groupes sous supervision

  • 20 centres ultramodernes et propres dans toute la Suisse

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Entraînement fonctionnel : idéal pour atteindre ton objectif

clever conseils

Améliorer sa condition physique grâce à l’entraînement fonctionnel

Tu veux augmenter tes performances, réduire le risque de blessure et être en pleine forme? Tu peux y arriver en faisant travailler tout ton corps dans un centre de fitness! L’entraînement fonctionnel ne s’adresse pas seulement à des muscles isolés, mais permet à plusieurs groupes de muscles de travailler en équipe. Cela stabilise l’ensemble du corps, te rend plus souple et plus en forme pour l’entraînement et la vie quotidienne.

 

Raffermir sa silhouette grâce à l’entraînement fonctionnel

Tu veux que ton corps soit au meilleur de sa forme? Grâce à l’entraînement fonctionnel de tout le corps chez cleverfit, tu te rapproches de ta silhouette idéale tout en amusant! Tu t’entraînes en petits groupes sous la direction de moniteurs formés. Grâce à des mouvements ciblés, tu n’améliores pas seulement ta posture, mais tu obtiens en même temps une silhouette athlétique.

 

Développer sa force grâce à l’entraînement fonctionnel

Tu aimerais devenir plus fort? Chez cleverfit, tes muscles ont toutes les raisons de se réjouir. Tu peux les défier soit sur nos appareils de musculation, soit avec cleverLetics, l’entraînement fonctionnel de cleverfit.

Des plans d’entraînement efficaces, des appareils ultramodernes de fabricants de premier plan et le talent de motivation de nos moniteurs t’y aideront. Le résultat: un corps athlétique, une confiance en soi saine et un appareil locomoteur renforcé.