Avec le circuit training de cleverfit, tu as le choix entre deux priorités différentes: entraînement du corps (stabilisation) ou entraînement du métabolisme (combustion des graisses).
Entraînement corporel Functional Core
Ce circuit training est l’équilibre parfait pour la vie quotidienne. Sur différentes stations – par exemple sur le TRX® Suspension Trainer – tu entraînes des modèles de mouvements et des enchaînements naturels. Dans ce circuit training avec appareils, tous les exercices sont conçus pour stabiliser le centre de ton corps. Les problèmes de dos disparaissent.
Entraînement du métabolisme Metabolic Functional
Le circuit training pour optimiser ton métabolisme s’attaque de manière ciblée aux bourrelets de graisse. Différentes unités d’intervalles stimulent au maximum ta combustion des graisses. La méthodologie est conçue pour une consommation maximale de calories. Tu seras étonné(e) de voir comment notre entraînement métabolique fonctionnel agit aussi sur toi!
Deviens membre de clever fit et découvre dès aujourd’hui ton centre personnel près de chez toi!
Tu veux être au top de ta forme? Alors, rends-toi dans le centre cleverfit le plus proche. Le circuit training au centre de fitness te permet de t’amuser et de te divertir tout en renforçant ta condition physique.
Sur nos appareils de musculation, tes muscles apprennent par exemple à soutenir ton corps de manière optimale et, accessoirement, à le mettre en forme. Au final, tout le monde est content – y compris ton système cardiovasculaire et ton système immunitaire.
Tu veux perdre quelques kilos? Amène-les chez nous! En échange, tu obtiendras des muscles fermes et une bonne image de ton corps. En effet, en pratiquant régulièrement un entraînement d’endurance et un entraînement musculaire ciblé, tu brûleras de la graisse et des calories en bonne et due forme. Si tu veux combiner les deux, essaie notre circuit training plein d’action! Avec un entraînement adapté et cohérent, tu perdras du poids de manière saine et tu éviteras le fameux «effet yo-yo».
Tu aimerais devenir plus fort? Chez cleverfit, tes muscles ont toutes les raisons de se réjouir. Le circuit training Functional Core renforce les muscles du tronc et des épaules. Cela assure une meilleure stabilité et constitue une base idéale pour d’autres exercices de musculation.
Des plans d’entraînement efficaces, des appareils ultramodernes des plus grands fabricants et le talent de motivation de nos entraîneurs t’y aideront. Le résultat: un corps athlétique, une confiance en soi saine et un appareil locomoteur renforcé.
Tu aimerais être plus serein(e) et plus détendu(e)? Se dépenser et se détendre régulièrement est la meilleure réponse au stress. Chez cleverfit, tu as les deux. Dans le cadre d’entraînements spéciaux de force et d’endurance, tu transpires tout simplement le quotidien.
Pour te récompenser, détends-toi avec l’une de nos offres de bien-être, par exemple Bancs de collagène, solarium ou tables de massage (uniquement dans les centres de fitness cleverfit participants).
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