L’entraînement TRX ou suspension training est un entraînement très efficace pour tout le corps, qui utilise votre propre poids comme résistance. Les sangles TRX sont un système de sangles non élastiques avec des boucles et des poignées qui vous permettent de vous entraîner aussi bien debout qu’allongé. Grâce à une variété de plus de 300 exercices, vous pouvez entraîner efficacement tout votre corps, des jambes aux fesses en passant par le ventre, la poitrine, le dos, les bras et les épaules. L’entraînement TRX fait travailler des chaînes musculaires entières et rarement des muscles isolés, ce qui rend l’entraînement incroyablement efficace en peu de temps. Que vous soyez débutant ou professionnel, le niveau est personnalisable.