L’entraînement par intervalles à haute intensité, ou HIIT, vous pousse à vos limites physiques et fait fondre les graisses superflues. En seulement 30 minutes, nous combinons des exercices explosifs et de courtes pauses pour brûler les graisses et améliorer votre endurance.
* Tous ceux qui souhaitent obtenir des résultats maximaux en un minimum de temps.
Les participants plus âgés et les débutants peuvent faire des pauses si nécessaire.
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