BODYATTACK® est un cours de fitness très intense avec des enchaînements de mouvements adaptés aussi bien aux débutants qu’aux adeptes du fitness. Cet entraînement combine des mouvements athlétiques tels que la course, les fentes ou les sauts avec des exercices de musculation tels que les pompes et les squats. Un instructeur ou une instructrice te guide tout au long de l’entraînement sur une musique énergique et te motive à repousser tes limites. Tu brûles ainsi jusqu’à 730 calories et tu te sens tout simplement bien après !